待在冷氣房也會中暑

小心！　待在冷氣房也會中暑　中醫師：那是陰暑
東森 更新日期:2007/07/22 00:39 記者:記者徐敬芸、鄭偉宏／台北報導

最近每天溫度都不斷再創高溫紀錄，民眾除了小心中暑外，其實也要提醒民眾，不只是在戶外會中暑，待在冷氣房也會中暑，最近中醫師接觸到不少待在冷氣房中暑的病例，不但頭昏、倦怠，還會拉肚子。

溫度不斷節節升高，待在戶外馬上就汗流浹背，不注意很容易就會中暑，不過也別以為整天待在冷氣房裡就不會中暑，中醫師光一個上午就有遇到3位病患吹冷氣吹到中暑，不但頭昏、噁心想吐還拉肚子。

中醫師吳明珠說：「除了會有中暑，哪會有腸胃的症狀，就是濕在裡面，常常會有時候有拉肚子，有時候有肩頭還有頭部會有一點暈眩的狀況。」

整天待在冷氣房也會中暑，讓民眾覺得很不可思議，中醫師說這是稱之為陰暑，主要原因就是流汗太少，體溫調節能力出問題加上水分不足才會這樣，其中一位上班族，中醫師緊急幫她刮痧、放血，中暑情況才改善。

吳明珠說：「還有一些體質比較需的就是在室內，這是陰暑，也就是說室內，可是一方面他體質比較虛，還有一些人他根本出汗有問題，這種從來不出汗的，這部份的人也比較會陰暑，我們還會給他刮個痧，甚至刮痧之外，有時候還會需要放血，那可以馬上解決這方面的不舒服。」

吹冷氣中暑除了按穴道，像是合谷穴、風池穴外，中醫師建議也可以喝點消暑益氣湯，加入葛根、白朮、升麻、西洋蔘等等，不過陰暑由於會引起腸胃不適，中醫師提醒不適合吃消暑的瓜類，以免中暑情況更加嚴重。

孕婦飲食原則

孕婦飲食原則 四少六知打破傳統禁忌
更新日期:2007/07/18 14:00
不少長輩會以傳統經驗來打理孕婦生產前後的飲食，消基會今天請到中西醫師來教導孕婦飲食的"四少六知"原則，其中像是傳統認為產後不可以洗頭吹風，醫師認為現在的環境只要保暖功夫作得好，為了衛生不必遵守。（李書璇報導）

夏天很炎熱，尤其對懷孕的準媽媽們來說更是辛苦，消基會請來中醫師陳旺全和西醫師高添富，兩人都贊同孕婦夏日飲食的"四少六知"原則，六知包括老一輩的會讓孕婦以甘蔗水補充葡萄糖：醫師認為現代人營養充足無須刻意補充；第二就是有一說是孕婦忌吃黑色食物，以免小孩皮膚變黑，醫師認為是沒有科學根據的說法；再來就是產後不可以洗頭、吹風，醫師認為衛生起見，不必遵守；還有人以珍珠粉補充鈣質：醫師認為過多反而會造成孕婦排便不順。另外過去流行吃黃連退胎毒，醫師說黃疸形成原因多，未必吃了都奏效。最後一項是很多準媽媽們都會吃麻油雞來調身體，陳旺全說，個人體質不同，效果不同，但如果食用過多會引發早產或子宮出血。

消基會也建議4少就是孕婦應該少吃魚油和大型深海魚，原因是魚油是大型魚的脂肪提煉製成，環境毒素會透過食物鏈累積在大魚體內；另外少吃冰冷食物，少喝咖啡，還有少吃太油太甜或太鹹的食物；都可以幫助孕婦在懷孕過程中健康又順利。

痣多的人 老得較慢

更新日期:2007/07/12 07:10 記者:編譯王先棠╱報導

學者首次發現，身上痣很多的人，生理年齡比痣很少的人年輕好幾歲。

對痣多的人而言，這是個好消息。因為既有研究顯示，痣多的人罹患惡性黑色素瘤（一種致命性皮膚癌）的機率也略高，這個新研究結論則指出痣多的人可享受老得較慢的好處。

由皮膚醫學專家維若妮卡‧巴塔耶領銜的倫敦國王學院研究團隊，分析了九百多對雙胞胎女性的染色體「端粒」（染色體末端的ＤＮＡ序列），希望透過端粒的長度，瞭解痣的數量與生理年齡的關係。

結果發現，有痣的人老化程度較低，較容易保持青春的外表，罹患心臟病與骨質疏鬆症等老年相關疾病的機率，也可能比沒有痣的人低。這篇研究已發表於「癌症流行病學生物標記與預防」期刊。

在學者眼中，染色體端粒類似「生物時鐘」。人體細胞隨時間逐漸分裂，端粒的長度也會縮短，如果端粒太短，細胞就會死亡。

新研究發現，皮膚上的痣超過一百顆的人，染色體端粒的長度比皮膚上的痣不到廿五個的人要長，生理年齡因此比較年輕。

巴塔耶說：「皮膚科醫師常說，不管自然給人什麼東西，一定有它的道理。如果身上長痣，只是為了增加得黑色素瘤的機率，那實在有點遜。」