瑜珈課後

昨晚去上第一堂瑜珈課
上課中，有些動作真的很難～但，沒有太多的痛感
明明看起來就是幾個簡簡單單的動作
想不到做起來還是會流汗，還是會喘的
不過記憶力真的是不行了
因為昨天做過的動作，忘了七七八八… Orz|||

上完課後，朋友們都說有酸有痛，但我都沒有感覺
回家洗完澡後，酸痛感湧現，反應太慢了吧！
現在也還有些酸咧～
因為身子太僵，要常上油（運動）

那些教過的動作要常做才行
這讓我想念我的房間（「和式房」是最好的）
還有我家的大客廳（空間大）
反觀阿嬸家……找不到地方 Orz
難道要借用公司的小房間？

這下要好好的安排每天的瑜珈時間
如果學了不用=沒學嘛
加油為了青春、為了健康、為了減肥