冬季乾疹

皮膚又出問題！

這幾年大概真得是有了年紀，保養又不足，皮膚老是出問題，出的問題都不是普通的怪。

就拿這次的來說，除夕當日，在洗澡時發現手肘內、外側，有皮膚呈現一塊一塊紅紅的圈圈，大小不一，還左、右手都有，老天爺！都放假了，就不能讓我過個好年嗎？我已經感冒到，完全吃不出食物的味道了說。

初一當天還注意了一下，紅圈圈的外圍會有脫皮的現象，和洗澡時看得不一樣，所以是怎樣？太乾嗎？明明就是溼氣很重的日子，我的皮膚在乾什麼？算了，擦一些保溼的，之後的幾天，沒變嚴重，但也沒變好，就是註定要去皮膚科報到就是了。 Orz|||

於是，昨天去報到，醫生說是「冬季乾疹」，明明過年溼氣就很溼啊！我是乾什麼乾啊
(／‵Д′)／~ ╧╧

一早就上網查尋「冬季乾疹」，但沒有看到這個詞，我被醫生騙了嗎？不停的看各網頁內容，終於看到有人寫了這麼一句話『假使抓一抓有皮屑掉落，則有可能為乾疹(冬季癢)』。

冬季癢？可是我一點都不癢啊！醫生說的保養、預防、治療方法，卻和冬季癢的方法是一樣的……

缺脂性皮膚炎或乾燥性皮膚炎(冬季乾癢、冬季濕疹、乾燥性濕(WinterItch、WinterEczema、AsteatoticDematitis)說明與皮膚保養

這是冬季最常見的皮膚病，主要發生在老年人身上，常有渾身發癢，尤其是下肢最為嚴重。如果遇到冷鋒來襲，氣溫急降，皮膚更加乾燥，此時任何輕微的剌激都相當敏感，如果搔抓過度，很容易產生濕疹樣病變。此病乃因寒冷使血管收縮，且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關。所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬季會失去正常之角質含水量，粗糙，無彈性，易生裂紋及落屑，引起表在型急性皮膚炎而發奇癢。

此外，洗澡次數過多、因為怕冷而喜歡去泡溫泉、或是在很燙的水中泡澡，冷氣房或低濕高溫的室內也是此病原因。所以冶療冬季濕疹最重要的原則就是避免皮膚過度乾燥，即能減少皮膚炎的產生。現提供下列注意事項：

1、冬天洗澡時，最好的方法還是使用與體溫相仿的水溫（不超過40度）即可。洗澡次數無須太多，並盡量避免使用肥皂。皮膚乾癢時。絕對不可以任意以熱水燙疾處以求暫時止癢，水溫不可太高。除腋下陰部外，應避免使用肥皂。
2、時常塗抹油性的軟膏使皮膚表面不致太乾燥，洗澡後立刻搽上皮膚乾癢保養霜，不但可以改善表皮過度流失的水分與皮脂，還可以改善洗後皮膚的不適感。
3、室內如施放冷暖氣時，因濕度降低，故應放置一盆清水以調整室內之濕度。
4、對於已乾裂嚴重的皮膚，可以在浴後搽上乳液並立刻穿上衣服、穿上襪子、戴上手套，不但保暖對於乾裂嚴重者的改善效果也很好。而貼身衣物選擇棉質吸汗透氣的為佳，以免產生接觸摩擦造成皮膚發癢。
5、最重要的一點是：不可用指甲搔抓。若有癢感可塗抹止癢藥劑，囗服止癢藥劑，或用手輕拍。因搔抓極易使病灶產生濕疹樣變化。若已產生破裂、潮紅或落屑，則須至皮膚科門診請教醫師，給予適當的藥物治療。

以上所談就是冬季常見的皮膚病。好發於中老年人與更年期婦女，因皮膚老化，皮膚變乾、變薄、萎縮、皮膚微血管循環垂差、彈性坐差，對外界刺激更為敏感，所以在冬季更應注意照顧自己的皮膚，才能減少皮膚病的發生。

就上述資訊，生理期還來找我，所以我不是更年期婦女，去除了這個可能性，所以……我是「中老年人」 囧rz|||